人生如棋局 请下好你自己的棋

　　人生就像下棋，棋盘上的悲哀荣辱更像是人生的投射。
　　我们假设棋盘外有一些观棋的人，有的人会好好的看棋。但有的人不仅看棋，还喜欢做评论，出主意。
　　对下棋的人来说，如果出主意的人出了个不好的点子，你可以拒绝，不过这样会得罪他；但如果是一个好点子的话也会比较尴尬，那是你下棋还是他下棋？最后是你赢还是他赢呢？所以在很多人多嘴的时候，不管是输是赢，你都会觉得难受。
　　如果一个人总是在很多人支招的情况下下棋，如果突然这些人都不见了怎么办？他可能会犹豫不决，或者每走完一步就特别在乎别人的评价。
　　这样其实就把别人装进了自己的心里，让别人成为自己的一部分，甚至让别人成为自己行动的最高评判者。
　　这其实就是很多人的真实写照。
　　人是社会动物，完全不在乎别人的评价也有问题。但也不能过多得在乎别人的评价。很多像衣着、购物这样的小事，甚至到职业、择友这样的大事，有些人都会想：别人会不会对我有不好的评价？这种束缚像一张网一样把人裹得无法动弹。
　　一个从小就被人指责或者支招的人，就容易变得过分在乎别人的看法。不过，那已经是过去，我们能改变的是现在和未来。
　　那如何改变呢？把心里的别人认出来，然后和自己区分开。人应该自己做决定，我们都应该是自己的最高评判者。
　　当你真正得成了自己的最高评判者后，不管别人在旁边怎么样，对你也没有太大的影响。这样，你才能真正承受失败和屈辱，当然也可以作为一个完整的人的身份，去享受胜利和喜悦。
　　只有你自己担当一切的棋局，才最有意思。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编