自卑与自信如何去平衡

　　人自懂事开始，就在与两个互相对立的元素辩论。我是自卑的吗，我是自信的吗？这样的提问问出，通常来说，你就是不太自信的人。面对看似自信的自己，有着一颗不自信的并且带有一点自卑感的人来说，如何平息心中的不自信成了首要问题。那么什么事自卑，什么又是自信呢？
　　心理咨询师认为，这世上有两种自卑。一种是面对上帝的自卑，这种人心怀对于无限的敬畏和谦卑之情，深知人类一切成就的局限，在任何情况下不会忘乎所以，不会狂妄。另一种是面对他人的自卑，这种人很在乎在才智、能力、事功或任何他所看重的方面同别人比较，崇拜强者，相应地也就藐视弱者，因此自卑很容易转变为自大。
　　其实，许多伟大的天才并非天性自信的人，相反倒有几分自卑，他们知道自己的弱点，为这弱点而苦恼，不肯毁于这弱点，于是奋起自强，反而有了令一般人吃惊的业绩。我相信，天才骨子里都有一点自卑，成功的强者内心深处往往埋着一段屈辱的经历。
　　的确，我曾说过，一切成功的天才之内心都隐藏着某种自卑。可是，倘若有人因此而要把自卑列入成功之道，向世人推荐，则我对他完全无话可说。如果非说不可，我也只能告诉他两个最简单的道理：
　　其一，人可以培养自信，却无法培养自卑。
　　其二，就世俗的成功而言，自信肯定比自卑有用得多。
　　在知道以上两点的情况下，人在自信心提升方面，无论是培养或者被培养都是受益匪浅的。心理咨询师认为，人应该有一种基本的自信，就是做人的自信，作为人类平等一员的自信。在专制政治下，人们的这种自信必然遭到普遍的摧毁。当所有的人都被迫跪下的时候，那惟一站着的人就成了神。
　　在日常生活中，当一个人在某方面――例如权力、财产、知识、相貌等――处于弱势状态时，常常也会产生自卑心理。但是，只要你拥有做人的基本自信，你就比较容易克服这类局部的自卑，依然坦荡地站立在世界上。
　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 Sunning 选编