焦虑是不治之症？（二）

　　而且，它几乎和“癌症”一样，一旦发作，就很难一次性治愈。所以，焦虑又被称为现代人在精神层面的“不治之症”。我们都在焦虑，这无可置疑，区别只是轻重以及侧重点的不同。心理专家解释，焦虑最容易引发心理失衡和短期的负面情绪，这会直接影响我们的生活状态；同时它还是一种群体心理状态，集体焦虑会形成一种社会张力，最终会造成群体性的“社会冲突”。?
　　但这真的是不治之症吗？不，它只是我们对生活和对心灵“管理不当”的产物。最近三十年以来，中国社会在进行着急速的变革和转型，身处其中的每位成员都不可避免地要调整自己的生存节奏，乃至于我们的世界观和人生观都要发生巨大的改变。更重要的是，这意味着社会整体利益结构翻天覆地的变化，大量的群体与个人的社会位置、经济位置正在重新洗牌。?在这种空前的巨变中，我们也面临着空前的“社会风险”。
　　中国人进入了“摸着石头过河”的时代，伴随着这个时代的不确定性因素也在不断增加，这就使得人们对自己的人生产生了一种不确定感：前景不清晰，生活不踏实。以此为圆心向外辐射，产生连锁反应。?这种对于现实的不安和未来不可预期，是形成焦虑的根源。
　　上海心潮心理咨询   顾歌心理咨询团队/心理咨询师   选编