焦虑是不治之症？（三）

　　比如“中等收入焦虑”：那些具备了中等以上收入的人，本来应该过着富裕安闲的生活，但现实中各种各样的压力，让他们不得不在房产、教育和医疗领域投入更多的精力，从而集体陷入了群体性焦虑。于是许多人渴望去美国，他们希望拥有一种新的安逸的生活，不必承受这种过渡社会的阵痛。但来到美国之后，他们也对这里感到失望，因为想象中的理想生活在这里也无法真正实现，反而这种失望令他们感到更加沮丧，这种巨大的落差形成了无比灼痛的焦虑：“这个世界上，我该相信或者追求什么呢？”
　　我见过许多这样的中国青年，他们在国内成绩优异，拼命挤出国门杀到海外，可是最后都很郁闷。现实和他们想象的并不一样，甚至有的人感慨：“我还不如回去，至少那里有我熟悉的环境。”看起来，不论你是普遍公民，还是有能力改变世界的成功者，每个人都有自己的期望与担忧，这些体内的情绪破坏分子就是毁坏我们精神的病原体，它们深藏于身体的每一个角落，并通过一种感应机制与我们的生活发生关系，并且任何一件小事都可能引发它的“爆炸”。
　　心理专家认为我们必须充分地认识到它，当你越是处于无法摆脱的现实困境中时，你越要以冷静的心态面对焦虑的存在，而不是采取逃避和纵容的态度，否则你一定会在失去现在的同时，也失去自己的未来。
　　上海心潮心理咨询   顾歌心理咨询团队/心理咨询师   选编