5月5日 潮阅读书会预告：《正念治疗法》（4）

　　本次读书会书目：《正念治疗法法》
　　思维是人脑借助于语言对客观事物的概括和间接的反应过程。思维以感知为基础又超越感知的界限。它探索与发现事物的内部本质联系和规律性，是认识过程的高级阶段。
　　 情绪是人对外部世界的人和事，以及对自己身体状态和思思维活动状态的直接的本能的互动，情绪的产生是下意识促发的，不受大脑思维的控制。情绪源于能量，同时输出了能量，正式这些能量，有积极正面的，也有消极负面的，进一步促发了人们的行为。
　　当思维与情绪融合，会发生怎样的火花？5月5日晚6:30-8:00潮阅读书会，顾歌老师邀你一同见证。
　　本书将在潮阅读书会做十堂课进行讲解，历时两个月，帮助大家全面的理解”正念治疗法“，提升自我，整合自我。课程 内容为：
　　4月14日     知觉、认知和动机心理学；
　　4月21日     情绪和心灵幸福感；
　　4月28日     人格与心理健康；
　　5月5日       思维和情绪的融合；
　　5月12日     正念心理疗法取向；
　　5月19日      冥想的内容与方法；
　　5月26日      压力管理与生活节奏；
　　6月2日        说烦解忧；
　　6月9日        愤怒、癔症与自控；
　　6月16日      收敛你的自负和利他
　　本书作者：派德玛西里・德・席尔瓦，澳大利亚东西比较哲学博士与高级心理咨询师。他在佛教及弗洛依德心理学、佛教伦理与社会学、佛教的环境哲学及正念治疗法等领域均有著述。
　　本书译作&主讲人：著名心理咨询师 上海心潮心灵花园专家首席咨询师  顾歌

　　时间：5月5日星期四 晚18:30~20:00
　　地点：徐汇区零陵路631号爱乐大厦1B
　　如需要购书，请拨打电话：021―60649039
　　读书会会员长期招募，欢迎爱读书的你加入。