我们的生活往往奠基于理性以及一般常识，真理却不倾向于这两者。生活中无时无刻不要求我们去做出一些选择乃至一些决定，而往往我们在面对这些危险，或者其他情景时会产生这样或者那样的情绪，或害怕或焦虑或不安或彷徨或无助，此时此刻我们可以通过EFT技术，达到身心合一，放掉那些所谓的负面情绪。
打个比方，若将整体的问题比喻作一个生病的森林，在里面，每一个潜藏的议题都是一棵负向的树。这个森林一开始挤满了树而看起来难以找到出口，对某些人而言，这看起来像是丛林一般。当我们使用EFT基本方法去消除我们生命中的每个负向事件时，我们将会有效地砍断一棵棵负向的树。持续地砍断这些树，一段时间后，你将可以轻松地在这森林中找到出口。只有真正的将这些情绪平衡技术运用到实际的生活中去，才能够帮助大家达到一个平衡点。你会发现，原先阻碍你的那些负性情绪会让你重新辨识，认识，接纳和调节你自己，你会发现你自己会成为情绪的主人。
所以当我们抱怨自己的背景不好，社会不公，人心险恶的时候，何不去改变自己的心态，换个心情去生活，你会发现，其实世界很美！
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上海心潮心理咨询中心 心灵花园/顾歌工作室 Abby
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