爱笑的人，朋友不会太少

　　有人的陪伴会让你更容易感觉到快乐，其实这句话反过来也成立，快乐的人会让他拥有更多的朋友。研究发现，快乐能然一个人更加善于社交、更讨人喜欢，且人们大多愿意与之相处。心理学家曾在一项研究中用小段影片将被试引入到愉悦、中性及悲伤的情绪中。结果，相比另外两组被试心情愉悦的人对社会活动和帮助他人表现出更大的兴趣，而且他们期望社会环境会变得更好，并觉得自己有能力去帮助他人。研究人员在另一项研究中发现，那些被诱导感到快乐的大学男生，会向恋人倾诉更多私密心事。快乐使人们变得更加外向。
　　此外，还有研究证明快乐可带来更好的生活。心理学家曾进行过一项研究。他们仔细翻看20世纪50年代初密尔斯女子大学的学生档案，想知道快乐对这些21岁的年轻女孩子毕业后的生活的影响。他们根据档案里照片上的女生是否展现出更多的微笑。对其进行评估，即判断她们微笑的嘴角与眼角间是否有皱纹相连。有趣的是，相比没有微笑或露出虚假微笑的人．那些露出真实微笑的人，通常在之后的生活中往往得到较多的社会资源，其精神财富也更为丰富。
　　心理咨询师指出，大多数人通常都会被快乐的人所吸引。在你的朋友中快乐的人往往会很幽默、乐观、热情、讨人喜欢，他们的积极态度甚至让你也变得更快乐些。相比之下，抑郁的人往往表现得没精打采或是对什么都漠不关心，而且似乎还会吸走你的热情。研究人员曾在一项研究中随机安排彼此互不认识的研究对象与对方聊天（在实验前，这些人曾经按一定的快乐衡量标准参与评估，一部分是快乐程度较高的人。一部分则是快乐程度较低的人）。在对话之后，研究人员让双方评估自己的聊天对象。你可能也猜到了，人们都对快乐的聊天对象评价较高，且更愿意与之更进一步地空谈。筒而言之快乐的人往往更招人喜欢且更受欢迎。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 Seeking 编辑