模仿学习如何在心理咨询中发挥作用

　　班杜拉早已描述过在特定的情景中模仿学习的作用。这些主张社会学习理论的专家们热衷于研究如何强化学习获得、执行质量以及行为的迁移和泛化的问题。但是，对于临床心理咨询师来说，我们不关心各种各样强化过程的细节，而更为关注心理治疗中模仿学习发挥作用的方式。
　　例如，治疗师的能量对来访者的情绪和行为有着巨大的影响，这一点是不确定并难以描述清楚的。治疗师平和、睿智地坐着，话语轻柔，似乎能使最激动的来访者平静下来。镇静的治疗师非常地适合治疗哪些患有害怕、恐怖和惊恐障碍的高度紧张焦虑的人。他们学习我们互动的方式，坐着和站着的风格、说话的节奏和倾听，一个放松的人有多么大的作用啊！相反，当一个治疗师是有活力、有激情、有震撼力的，即使再被动的人也会被有所激活。来访者对我们产生的能量做出反应。他们羡慕咨询师强大的活力和自我控制力。作为模范，咨询师就是具有建设性人格力量的活生生的例子。
　　来访者有意无意地学习他们治疗师的说话风格、喜欢的词语甚至行为举止和穿着的习惯。当心理咨询师自然地做出令来访者满意的行为时，最简单的模仿学习就产生了。在典型的会谈中，不管内容如何，来访者在有效的对峙、适当的提问或适时的保持沉默都会受到教育。来访者可能将注意力转移到咨询师自信的姿势、内在的语言、具体的说法或创造性的思维上。
　　在咨询中，通过模仿过去经历可以提供更为具体的模仿学习。心理剧、角色扮演或者其他形式的表演通常都包括一部分咨询师的表演。拘束胆小的来访者在于家庭成员练习对质时，在挫败时候，请他观察专业人员的标新，然后咨询师。演示化解矛盾和保持控制的不同方法。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 Seeking 编辑