在参加心理治疗小组的第一次活动时,从游戏到自我介绍,我一下子就感觉到家一般的温暖。尽管和大家是第一次见面,但是从组长到组员,总有一种说不出的亲切感。随着小组治疗的不断深入,组长根据大家心理问题的不同,与我们共同讨论了“我是谁”、“自己像什么花”、“回忆一生中的重要事件”等问题,而这些问题正是我一直无法解决的。
在渐渐进入角色后,我能够畅谈自己的问题,同时还得到了大家的帮助。我感觉到每一次小组活动总能带给我无穷的力量及特殊的关爱,这一切使我在心理上有了很大的变化。以前,我在与人接触时总有一种恐惧感,并且缺乏自信心。现在我焕然一新,小组组员都说我进步最大,像变了一个人似的。现在我认为,每个人都是世界上独一无二的,你就是你自己,无须按照他人的眼光和标准来评判自己甚至约束自己,也无须效仿他人,保持自我本色才是最重要的。
现在,我完全恢复了自信,并能自如地胜任工作。而且,我在与人交往时也亲切多了,自己心中的困惑也少了。
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