关注情绪健康,创造健康人生

    2013年5月5日上午十点，上海心潮–心灵花园“能力觉醒”训练营准时开始，主题是――情绪管理之情绪健康
    健康不仅是没有病和不虚弱，而且是身体、心理、社会三方面的完满状态。”为此每个人要想身体健康，必须要具有健康的情绪。
    良好的健康情绪体现在日常生活与工作之中，如“人逢喜事精神爽”、“笑一笑，十年少”等这都是对良好情绪功能的肯定，若遇事过于产生悲伤，甚至产生“敷衍”的活下去的情绪，这种活法情绪是有害的，所以说人应学肝“自作多情”，这同人体健康密切相关
    本次课程由心潮心灵花园首席心理咨询师督导陈天智博士主持,围绕主题结合生动的实际案例,深入浅出的帮助各位学员真正的掌握了情绪健康的含义和方法

(撰写:严季昌)