隐喻的力量

　　在心理学中，有一种治疗方法叫隐喻的治疗。它说的是当你无法表达自己内心复杂的感动时，可以借用动物、自然、人物等等形象生动的来比喻您的内心世界。让它也能为其他人所理解和接受。
　　比如，“螳螂补蝉，黄雀在后”的故事。说的便是古代中国有一大臣，在自已的君主想要攻打邻国时，不好直言劝谏于是用了螳螂和黄雀的故事改变了君主的想法。
　　这次是由朱老师给讲的课。她也形象生动的借用了两个自己的例子让我们对隐喻的理解更为深刻一些。其中一个是：每回她上台演讲就会紧张，因为底下坐的都是比她资质老和比她有经验的咨询师。要为他们讲课，是一件很不容易的事。于是，她就把自己想像是令狐冲。虽然令狐冲在江湖中的排行只是七八十往后，那些明门正派都比他的排行高，但他身后有支持他的人和师门。就如同朱老师自己一样。朱老师告诉我们说，所以后来她就不会再有多紧张了。每次一想想这个场景，心情便莫名轻松很多。
　　说了这么多，你是不是也想要借用隐喻的力量来帮助你自己呢？比如，谈了多年的男朋友，和他在一起十分痛苦，但你又怎么都挥不下去砍断那根红线的手。那你就可以想想了，在这场恋爱中，你们各自又是什么形象呢？你的形象在他面前是不是显得弱不经风、楚楚可怜，他有给这样的你付出关心爱护吗？如果没有，你远远的跑开，是不是更为轻松些呢？
 　　上海心潮心理咨询中心　顾歌工作室／心灵花园　　谢君贤