《火星救援》：以乐观对抗孤独和整个星球

　　如果一个宇航员被困在火星怎么办？
　　这个未来可能发生的事情（据NASA航天计划人类预计2030年登上火星），近期被搬上了大荧幕。走入影院之前，我们可能在想象这是一部类似于《荒岛余生》这样的电影，一个人和一只足球在一个无人的荒岛上对抗孤独、艰难求生的故事。只不过这部电影里面荒岛会被火星取代、足球被土豆取代。
　　然而事实是，马克沃特尼在火星的生存方式欢脱无比。
　　如果一个宇航员被困在火星怎么办？
　　这个未来可能发生的事情（据NASA航天计划人类预计2030年登上火星），近期被搬上了大荧幕。走入影院之前，我们可能在想象这是一部类似于《荒岛余生》这样的电影，一个人和一只足球在一个无人的荒岛上对抗孤独、艰难求生的故事。只不过这部电影里面荒岛会被火星取代、足球被土豆取代。
　　然而事实是，马克沃特尼在火星的生存方式欢脱无比。一个植物学家变身星际海盗和火星农民，对于出现的任何情况都乐观处理，当然他也有说F带头那个字母的时候，但是面对一整个荒芜的星球，宇航员马克更多地是展现的是他积极乐观的那一面。
　　在心理咨询中，咨询师经常挂在嘴边的一句话是：结果取决于行动，行动取决于你的态度，态度取决于你的信念。一个乐观的信念和积极的行动力确实能化腐朽为神奇。
　　因此，不妨给也在孤独地对抗着整个星球的你一点建议：保持乐观和积极的行动力，以幽默的姿态对待你的生活，解决一个问题和一个问题之后的紧随的另一问题，最后这些汇聚在一起总会达到你期望的效果。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 Seeking 原创