348期心潮心灵花园沙龙督导–心理咨询师实务技能

　　11月16日，吴少里老师给大家讲授了一堂心理咨询师实务技能课程。这是所有会员都很关心的主题，拿到心理咨询师资格证书后如何成为一个真正的心理咨询师？需要掌握哪些实务技能？如何与来访者建立咨访信赖？如何识别来访者的情绪、觉察和行为模式？如何帮助来访者达到咨询诉求和目标？
　　吴老师根据自己长期的个案积累，总结出来访者的基本心理咨询内容主要分成：生存的需求、性与攻击、感受的整合与冲动的需求、建立亲密关系、发展统合的自我、通过有意义的工作和活动实现自我等几个大类，大部分来访者心理咨询的诉求都能在这几点中找到。
　　来访者普遍缺少安全感、自信，遇到问题更多消极思维和逃避，更容易产生心理冲突。来访者一般都有着孩子式的思维，即以想象为依据，思维方式多负面、主观、混乱，通常以问题为取向，更关注结果、关注自我的表现，非常期待别人的接纳；而一个成人式的思维模式是以事实为依据，思维多正面冷静、客观，通常以资源为取向，更为关注行动和期待自我成长，通常有更多安全感和自信心。
　　吴老师讲述了情商的概念，以及情绪的重要性和情绪和行为反应模式之间的关系，教给大家怎样帮助来访者提高情商，接纳自己、表达自己以及和他人良好的沟通，列举了大量的案例来引导大家如何帮助来访者调整认知、觉察情绪、和自我激励。
　　吴少里老师有着大量的个案经验积累，她善于通过细致耐心的心理系统分析，准确把握来访者的心理结构、人格特质，以亲和与平易的咨询风格启发和引导来访者自我探索。通过本期沙龙督导课程大家学到了怎样根据来访者的心理问题的主要类型去做相对应的心理治疗。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 李纯