完形治疗的起源与应用

　　完形(Gestalt)是德国字，原意为形状、图形。完形一词、源自一群研究知觉的德国心理学家，他们发现，人类对事物的知觉并非根据此事物的各个分离的片断，而是以一个有意义的整体为单位。因此，把各个部份或各个因素集合成一个具有意义的整体，即为完形。此外，就‘形与景’的角度而言，能将目标物从周遭的背景环境中区辨出来，将注意力集中在目 标物上，明白的辨别出它与背景环境的界限，亦是形成‘完形’，即形成‘背景’与‘形’的意思。‘完形治疗’理论乃 Perls 所创立，主要是奠基在完形心理学的理论上。
　　完形治疗强调接纳真实的原有自己，不去受到自己或他人的合理化、期待、判断、曲解所操纵，而以自己所想的、所要的、所感觉的为基础表现自我。在人格发展的阶段中，孩子经由‘承认’的历程发现自己，欣赏自己的存在，但由于父母的给予评价（赞许），使孩子开始压抑不被称赞的思想、情绪、行为，而转为附和他人，无法完全接受真实原有的自己。
　　此外， Perls提出，在人的体内，存有胜利者（topdog）和失败者（underdog），前者很正义，很具权威也很完美，以“应该”“必须”等观念来对个体作操纵与摆布。类似心理分析学派的超我；而后者以“我想”“我希望”等表达个体的内在愿望，类似心理分析学的本我。
　　心理专家说由于胜利者和失败者都在不断挣扎，夺取控制权，这内在的矛盾与冲突，便对人造成一种持续不断的折磨，极之痛苦。因此，完形治疗即是要协助受导者，自觉有这两个不协调部份的存在，寻求解决方法，将内在分裂情况改善，以求达到身心统整为一。
　　“完形疗法”(Gestalt Therapy)，是西方心理治疗的九大流派之一(Gerald Corey,2004)，在德国诞生，美国发展，现在世界各国皆有训练基地，影响深远。
　　完形疗法由Perls夫妇与Hefferline、Goodman 等人在1950年创立，其理论架构是以存在主义及现象学取向为基础，融合整体论、Lewin的场域理论、心理剧中的戏剧舞蹈和肢体动作、完形心理学、Reich 的身体治疗、精神分析理论、人本理论的原则及东方宗教禅学的观念(Clarkson & Mackewn,2000;Perls,1969)。
　　完形疗法是一项促进心理健康及个人成长、解决人际冲突、增进个人效能、改善沟通的工具。其主要技术在于帮助当事人获得更敏锐的察觉力、体验内在的冲突、解决不一致性和两极化的问题、突破构成阻碍的僵局，以解决未完成事件，是一种温和但有力量的情感性心理治疗方法。
　　完形治疗技术包括：如何建立良好的咨访关系、如何帮助来访者觉察自己、直观展现出问题循环圈、打断并重建循环圈、空椅子技术、投射技术、全体治疗绕圈技术、我负责语言、以及极具震撼力的梦境治疗技术等。
　　虽然完形疗法在现代的心理咨询中的应用并非这么广泛，但在一部分的心理问题上，此技术还有其应用之地。重温这些基础性知识，能帮助你更好的了解完形疗法，在面对各种来访者症状时，更能得心应手。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）   上海心理咨询师 选编