焦虑的中国人（二）

　　这个基本的看法，被临床心理学家和精神病学家沿用至今，无人超越。麦尔―格罗斯的伟大贡献在于的道路。人的心理现象是天下一切现象中最复杂的现象。打一个比方，假使我们把人类对于宇宙的了解已经达到百分之百，那么我们对人类心理现象的了解只及其百分之一而已。
　　要了解如此复杂的心理现象，首要的也是最重要的方法就是进行描述。舍此没有其他的办法――至少在目前或可预见的将来只能如此。现象学所谓的描述，就是要我们把我们所看到的，所了解到的东西不加任何修饰、不做任何推测地表达出来。
　　没有正确的描述就没有我们对人类心理现象的，哪怕最肤浅的认识。人类心理现象的复杂性在于，我们不可能直接地或直观地观察任何人之所感、所思、所愿，我们所能做的全部工夫无非是通过对表现于外的人类行为的了解、描述，以及在此基础上对隐藏于内的人类心理的推测。
　　一切心理学的理论都是来自于在对心理现象的准确描述基础上的合理推测。理论在多大程度上符合人类心理的原貌，取决于它在多大程度上能够对心理现象做出了准确的描述。
　　同理，如果我们不能对焦虑现象进行准确的描述，我们关于焦虑的全部心理学理论都只能是建立在沙滩上的大楼。麦尔―格罗斯关于焦虑的现象学描述性定义的意义就在于此。麦尔―格罗斯对焦虑的描述有三层意思值得注意：第一层意思，焦虑是一种不愉快的情绪。
　　上海心潮心理咨询   顾歌心理咨询团队/心理咨询师   选编