焦虑从何而来？（三）

　　高房价、高物价、高生活成本，这还不是最关键的，重要的是人们看到了财富差距的扩大。在短短的10余年间，这个数值就由万元级、几十万元级转向千万元级。财富差距越大，人们就越易产生心理的不平衡，进而有了“追赶者焦虑”的表现：“再不努力，我就成为彻头彻尾的穷人了。”“老同学买了一栋大复式，我却还住着廉租房。”“即便工资再加三倍，我在5年内也买不起房啊！”“未来10年如果不能踏入高收入阶层，以后就彻底没机会了，说不定我的孩子也会失去机会。”
　　对高昂成本的忧虑，让更多的人开始产生负面延伸思考。比如有人会说，没有关系和背景，我无论怎样努力都没有用；我缺少资金，生错了时代，所以没有机会；我进错了行业，后悔当初的选择……但是，随着思考的深入，负面情绪更加严重，这解决不了问题，反而加重了人们对于成本的焦虑。
　　在这样的情况下，人们的心态就不会平和。伴随成本焦虑的，则是心态的失衡。我的研究表明，多数在办公室内采取极端行为――比如与领导和同事发生激烈冲突的上班族，其心理根源都来自“成本焦虑”。这份采集了分布于17个行业的2万名从业者的调查案例显示：在月薪超过1.5万元的群体中，采取极端行为处理矛盾的比例只占万分之二；在月薪低于1万元的群体中，这个比例则骤然升到了百分之四。
　　这表明，感到强大的收入压力的群体，每一百个人就有四个人倾向于使用激烈的手段去释放自己的情绪。
　　上海心潮心理咨询   顾歌心理咨询团队/心理咨询师   选编