学校该如何预防学生自杀

　　学校心理学是一门具有浓厚的临床实践特色的心理学科，它不仅为学生、教师和家长开“药方”，而且直接从事干预、咨询服务，并考察干预的效果。学校心理学以干预为主，咨询治疗为辅。学校心理学工作者直接介入学校的教育活动，现场解决实际问题，他们所要面对和解决的是一个个具体问题，而不是课题，他们以解决问题为目的，而对基本理论概念则不十分注重。
　　“灭火”重要 “防火”更重要
　　由于大学生群体的特殊性，从2004年的“马加爵案”到最近的“复旦投毒案”，每一起恶性案件出来之后，都会在社会上掀起一波关于大学生心理健康状况的讨论，但是，“大学生的心理健康问题并没有大家想象中那么严重”，舒曼说。
　　教育部2004年针对35所高校学生的测评结果显示，大学生群体中真正患有不同程度和类型精神障碍、心理疾病的学生只占总人数的0.32%。而根据北京心理危机干预中心有关研究人员测算，目前5%左右的中国人口患有不同程度和类型的精神障碍、心理疾病。
　　“这两个数据相比，大学生群体总体心理健康状况还是优于一般社会群体的。”心理咨询师说。
　　在心理咨询师看来，高校开展心理健康教育，除了要对少数原本就存在心理问题的学生提供及时帮助以外，更重要的是，要关注更多的心理健康大学生群体，给他们打“预防针”，让他们在遇到问题和困难时，能够正确看待和应对自己心理与情绪的变化。
　　“这和消防队除了灭火以外，更多的精力要放在防火上是一个道理”，心理咨询师说，“认为心理健康教育只需要关注心理有问题的人是最大的误解”。
　　学校在活动中进行心理健康教育
　　“让健康者更健康，心理困惑者能得到及时帮助是华东交通大学心理健康教育的宗旨。”学校分管心理健康教育工作的校领导汪立夏介绍。
　　“心理情景剧大赛”就是要破解“如何将心理健康教育覆盖到健康的大多数”这一难题。
　　心理咨询师介绍说，每年的“心理情景剧大赛”会持续一个多月，“在这个过程中，班级里的每一个人都要参与其中，哪怕跑个龙套、搬个道具也是一种参与，不知不觉中学生们就接受了心理健康教育的理念。他们拆除了挡在学生与心理辅导间的隔阂之墙，不再认为谈心理问题是一件羞于启齿的事情。”心理咨询师说。
　　“另外，心理剧涉及的题材也非常多样，比如在学生中普遍存在的自卑、攀比、就业压力、人际交往、情感困惑、价值观迷失等心理问题都有所涉及。作为一种团体心理咨询与治疗的方式，参与者和观看者，都能从心理剧中不经意间得到心理宣泄和疏导，更会引起反思与改进。”
　　开展“心理素质拓展训练”。
　　开展“心理素质拓展训练”更好的解决了以上的问题，能让学生在活动中体验，进行反思、获得感悟。其基本原理为：通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身(或团队)面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编