针对暴饮暴食和习惯性呕吐行为的心理干预短期目标

　　1．描述暴饮暴食和食后呕吐的行为习惯的形成过程，对健康和生活的影响。
　　2．心理咨询师建议，描述暴饮暴食后呕吐带来的心理满足感及其失控局面。
　　3．承认并接受暴饮暴食和习惯性食后呕吐行为是一种不健康行为，会对健康和生活造成危害。
　　4．认识到有节制地饮食并消除习惯性呕吐行为对健康、生活和家庭的好处。
　　5．对这种行为习惯产生厌恶心理，期望改变这种不良行为习惯。
　　6．承认这种行为习惯应该尽快纠正，接受治疗也是必要的。相信只要立刻开始接受专业治疗是有效的，迟了则可能带来更大的伤害。
　　7．认清引起这种行为习惯的各种原因。
　　8．与心理医生讨论治疗方案，并达成一致意见。
　　9．不复发：列出要维持长期效果所要做的主要改变，并找出能帮助其维持长期效果的资源。
　　10．同意定期与治疗专家见面，报告治疗进展。
　　11．实现饮食行为正常化，消除暴饮暴食的欲望。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编