重归心灵的宁静（一）

　　你有什么样的内心，就会拥有什么样的世界。世界从来小会对一个心静的人喧嚣，也不会对一个躁动的人沉默。当浮华褪尽，当喧嚣归寂，我们便能够清晰地听见生活的那一抹悠扬。一个人如果保持宁静的心，就不会轻易被外物所十扰，能够用心去感知一切的存在，就可以看见秋日里风过的留痕，听见星空下静夜的私语。
　　一个内心浮躁不安的人不能清晰地明辨各种声音，不能倾听那虽美妙的天籁，不能在纷纷扰扰的世界里找到正确的人生方向。你的追求决定你的道路与环境。
　　有个领导去工厂里视察工作时，不慎将自己一只名贵的手表遗失在库房之种，库房里东西多且杂乱，于表掉了就很难找到，工人们自发地动员起来帮助领导找手表，但是库房的面积太大，而人手鼎然不够，大家竭尽全力，不放过任何一个地方，结果还是无法找到。领导很失望，只能无奈地放弃。
　　这时候，一个小孩子跑了出来。他不意大家不要说话，而且尽可能地屏住呼吸。大家疑惑不解，但是有人很陕明白过来。所有人都默不作卢，工厂里安静下来，这时手表的滴答声很快从角落巾传出来。大家顺着声音便找到了这只遗失的手表。
　　安静的时候才能听得更加清晰，这是最浅显的道理。声音从未变大或变小，变的是人心，心浮气躁自然就容易忽视声音的存在。当人的内心开始浮躁的时候，往往就影响了对事物的敏锐感知，看不见最美丽的景色，也听不见这个世界上最自然最本真的声音。
　　伟大的俄国诗人莱蒙托夫困发表诗歌《诗人之死》而激怒了沙皇，被发配到高加索，当心情苦闷的他到达高加索地区时，竟然饶有兴致地惊呼：“我听见了大地的沉酣。”因为他远离了世俗的喧嚣，远离了政治的缠斗，在这种安静的状态下，他感受到了最自然最美妙的声音。
　　佛祖说：“一花一天堂，一草一世界。一树一菩提，一土一如来。一方一净土， 一笑尘缘。 一念一清净，心是莲花开。”心若宁静处，便能够耳目清明，能够听见平时难以感知到的声音。世界的一切皆是可感町闻可知的，因此并不足世界小够安静，而足我们的心灵太过浮躁喧嚣，常常被外物所干扰，被世界的嘈杂所掩盖。其实，心静r，世界也就静了。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编