青少年人际关系需要注意

　　随着年龄的增长，独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，青少年的人际关系是反映最多的问题，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。且看青少年心理咨询师的分析。
　　青少年期虽然心身发展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我控制能力差;同时青少年好奇心及模仿性强。使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的心理健康，部分青少年因交损友甚至走向吸毒、偷窃等违法犯罪之路。
　　一方面，他们要求独立，希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴关系;另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格内向，心理承受能力较弱，而自尊心又极强的青少年，很容易在集体中感到压抑感和孤独感，被这种心理阴影笼罩而不能自拔。
　　家长、教师或心理工作者应帮助青少年改变一些不恰当的认知和态度，引导青少年客观分析自己的现状，学会接纳自己，允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子，完善的人不存在，不要过分苟求自己，也不要对外界寄托过多过高的期望，在行动和实践中增强信心培养技巧。
　　另外，具有行为问题(如反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等)的青少年，通常遭到过太多的批评、指责，他们对成年人几乎都充满敌意和不信任。
　　青少年心理咨询师提示：当青少年遇到的人际关系问题难以解决时，应先由家长来沟通指引他们。如严重者应及时去专业的心理咨询机构进行疏导，心理咨询师能够帮助你摆脱人际交往压力，回归健康快乐的成长生活。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编