你要爱自己，做自己生命的观众（三）

　　我们渴望得到信任，那就给自己信任。当我们面对一件事犹疑不定的时候，问问自己内心真正的想法。只要是自己真正想要的，那就给自己鼓励和信心，然后，勇敢去做。别退缩，不畏惧，尽全力做好该做的，然后勇敢面对结果，若是成功，自然信心也随之增涨了。若是失败，也毫无遗憾，我们又多了一份对自己的了解。
　　积极的行为，会获得积极的反馈。价值感可以来源于你可以做成的每一件小事里，可以偶尔去尝试自己从未碰触过的领域，小小地冒一次险，新鲜感是生活最棒的调味剂。多关心家人和朋友，当他们需要自己的时候，别吝啬自己的付出，当身边的人的生活因为我们而发生一些积极的转变的时候，那种快乐和价值感自然不言而喻。
　一个人的时候，也要每天都让自己精神焕发。去吃自己喜欢的事物，看自己想看的电影，穿自己喜欢的衣　服。不要什么都随便将就，学会宠爱自己，你值得拥有精致的生活。人生的每一天都不可重来，失去便不可再复得，让自己的生活，无论在什么时候都要精致有格调。
　　当我们学会爱自己，懂得从内而不是向外寻找的时候，我们便确立了真正的自我。
　　当你内心充满爱的时候，我们才可以感受爱，才可以给出爱。
　　爱情需要经营，爱人是一种能力。怎么以让彼此都舒服自在的方式去经营一段感情，是我们获得完美恋情的关键。所以，当我们足够爱自己的时候，自然会懂得如何去爱别人。那么，当他来到身边的时候，才不会因为自己内心的匮乏而让对方落荒而逃。
　　情人节了，不要羡慕别人的玫瑰，想要的话自己挑选一束喜爱的带回家，插在离阳光最近的位置，让自己一眼看到它，就是满眼的灿烂和满心的欢喜。
　　去看一场电影，要么狠狠哭一场，让积攒在内心的乱七八糟的情绪都顺势流走。要么看一场逗比的喜剧电影，笑够了就去买杯热饮，在夕阳下漫步走回家，然后美美睡一觉。
　　不论有没有人爱你，你都要学会爱自己。
　　你才是你生命最忠实的观众。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编