身体知道答案（10）

　　“你真心的悔恨和难过，见证人都看到了，”心理咨询师范德科尔克说。我一直凝视着尤金，所以我看不到范德科尔克的表情。但后来克雷斯塔告诉我，看着他就好像是看着一个巫师或魔法师，又或者像一台超高速电脑。她留意到，他一直密切关注着尤金的面部表情、语调和姿势中的变化，并在几微秒内就对它们作出相应的反应，时而提出问题，时而旁白“见证人看到了”。范德科尔克以低沉平稳的声音指示我。“告诉他，你原谅他，”他说。“告诉他你明白那时候是非常时刻，你知道他不是故意的。他还很年轻，你们都同样被困在地狱中饱受折磨。告诉他你原谅他，你现在已经没事了。”我重复着这些话，尽力让它们听起来发自肺腑。我发现自己热切地盼望尤金能够把我的话听进心里。
　　说起来令人难以置信，作为一个每年听众总数可达1.5万以上的人，范德科尔克并不擅长演讲。他带着厚重的荷兰口音，如果你就坐在他旁边的话倒是也不难听懂，但哪怕只隔开几英尺远，你就会觉得不知所云了。所以情况经常会像他在费城的最近一次讲座这样，听众们对他的第一条评论是：“我们听不清！”范德科尔克请求音效师帮他调高音量，并向与会的200来人承诺，他会尽可能地大声。但还是有听众们听不到他在说什么，即使有些人已经是在前排，于是颇有些抱怨的声音。但范德科尔克总是那么热情洋溢，令人倾倒。与往常一样，他很快就征服了听众。
　　“请大家弓起后背并低头，就像这样，”他一边说一边亲身示范。“现在请试着说：‘哦，我感觉好极了！我今天非常开心！’ ”场下出现了笑声。“你看，在这种姿势下，你是不可能感到幸福的。”为了彻底表明自己的观点，他让我们摆出相反的姿势：坐直身子，展现欢快的表情，然后试着去感觉难过。心随体转，他说。
　　范德科尔克总喜欢说，创伤受害者的精神与身体脱节了，而这是由大脑深处被称为杏仁核的结构开始的级联反应造成的。在遇到威胁时，杏仁核会激发出“战或逃”反应，其中涉及大量激素的释放。这种反应通常会持续到威胁消除为止。但如果威胁一直没有消失――如果我们不能反抗也不能逃跑――那么杏仁核这个“人体的烟雾探测器”就会不停地拉响警报。于是我们就不断地制造应激激素，进而大肆破坏我们身体的其余部分。这与慢性应激的过程非常相似，区别只在于在创伤应激中，关于创伤事件的记忆侵入了患者的潜意识中，哪怕是最轻微的刺激都会令他们回到“战或逃”模式。治疗师和患者将其称为被“激发”。短期内，患者会通过“游离于世外”的方式来回避它所引发的痛苦。也就是说，他们会将自己的精神从躯体上抽离开，以至于无法准确地描述自己的身体感觉。这在治疗中屡见不鲜，范德科尔克说。
　　上海心潮心理咨询中心/顾歌情感俱乐部 选编