抱怨的心理机制（2）

    心理咨询师认为，被抱怨的人最初可能根本没有想到去做那件你所担心的事情。但是，你一而再、再而三地抱怨，使得这个人不得不本能地自卫。为了自卫，此人别无选择，就本能地、下意识地选择“让那件你所担心的事情发生”来回应你喋喋不休的抱怨。人心为什么会用这种方式来回应他人的抱怨呢？心理学家会告诉你说：“人心有一个神奇的功能：在一个人际关系密切的环境中，会按照周围人对他的品质定位来选择自己的行为。你对某人喋喋不休的抱怨，就是对此人的品质定位――你就是那样的人，你就会做那样的事。”所以，我们的抱怨，在很多情况下，不但不能阻止他人做我们所担心的事情，反而会使得他人“不得不做”我们所担心的事情。
    所以，抱怨吸引不幸之事降临在我们身上的基本方法就是――一方面加剧自己内心的危机感，使我们仿佛觉得，所抱怨的事情真的就是那么可怕，也真的会发生；另一方面，抱怨还是对他人品质的一种定位，这种定位真的就会迫使他人做出我们所担心的事情出来。
    心的力量就是这么神奇！《秘密》这本划时代的巨著中告诉人们说：“你生命中所发生的一切，都是你吸引来的。它们是被你心中所保持的‘心像’吸引而来的，它们就是你所想的。不论你心中想什么，你都会把它们吸引过来。”又说：“思想是有磁性的，有着某种‘频率’。当你思考时，那些思想就会发送到宇宙中，它们会像磁铁般，吸引所有相同频率的同类事物。所有发出的思想，都会回到源头――那个源头，就是你自己。”
    我们知道，一个人抱怨的前提就是心中要想着“所抱怨的事情”，此时，“所抱怨的事情”就成了抱怨者的“心像”。这个“心像”是有磁性的，会吸引与之相类似的事情在我们周围发生。抱怨的时间越持久，这个“心像”在心中所保持的时间就越持久；一个“心像”在心中保持的时间越持久，就越能成为现实。这其实就是佛陀所要告诉人们的存在于心灵之上的大秘密――也即无欺的因果法则：心中长久地持有何种心像，就会吸引何种外境发生。所以，以后每当我们心中开始担心的时候，立即就要警觉起来，并告诉自己：“担心就是蚁穴，抱怨就是用堤水冲击与放大蚁穴”；或者这样对自己说：“担心与抱怨就是一块磁铁，它会吸引不幸之事的降临”。
    我们要用什么办法来对抗内心的担忧与害怕呢？心理咨询师说，要学会感恩与热爱！对现前的美好，如果你不想失去，并想使之变得更好，首要条件就是感恩与热爱现前的一切，感恩与热爱是维系美好现状的最佳选择。
    上海心潮心理咨询中心/顾歌情感俱乐部 选编