马斯洛人本主义心理学简介（一）

    著名哲学家尼采有一句警世格言――成为你自己！马斯洛在自己漫长的生命历程中，不仅将毕生精力致力于此，更以独特的人格魅力证明了这一思想，成功地树立了一个具有开创性的形象。《纽约时报》评论说：“马斯洛心理学是人类了解自己过程中的一块里程碑”。还有人这样评价他：“正是由于马斯洛的存在，做人才被看成是一件有希望的好事情。在这个纷乱动荡的世界里，他看到了光明与前途，他把这一切与我们一起分享。”的确，弗洛伊德为我们提供了心理学病态的一半，而马斯洛则将健康的那一半补充完整。

 

    亚伯拉罕．马斯洛(Abraham Harold Maslow, 1908-1970) 出生于纽约市布鲁克林区。美国社会心理学家、人格理论家和比较心理学家，人本主义心理学的主要发起者和理论家,心理学第三势力的领导人。1926年入康乃尔大学，三年后转至威斯康辛大学攻读心理学，在著名心理学家哈洛的指导下，1934年获得博士学位。之后，留校任教。1935年在哥伦比亚大学任桑代克学习心理研究工作助理。1937年任纽约布鲁克林学院副教授。1951年被聘为布兰戴斯大学心理学教授兼系主任。1969年离任，成为加利福尼亚劳格林慈善基金会第一任常驻评议员。第二次世界大战后转到布兰代斯大学任心理学教授兼系主任，开始对健康人格或自我实现者的心理特征进行研究。曾任美国人格与社会心理学会主席和美国心理学会主席（1967），是<<人本主义心理学>>和<<超个人心理学>>两个杂志的首任编辑。

    著有《动机与人格》（1954）、《存在心理学探索》（1962）、<<宗教、价值观和高峰体验>>（1964）、《科学心理学》（1967）、《人性能达的境界》（1970）等。

（一）需要层次
　　按马斯洛的理论，个体成长发展的内在力量是动机。而动机是由多种不同性质的需要所组成，各种需要之间，有先后顺序与高低层次之分；每一层次的需要与满足，将决定个体人格发展的境界或程度。
　　1 生存需要 (physiological need）
　　生存所必须的基本生理需要，如对食物，水和睡眠的需要。
　　2 安全需要 (safety need)
　　包括一个安全和可预测的环境，它相对地可以免除生理和心理的焦虑。
　　3 爱与归属的需要 (love and belongingness need)
　　包括被别人接纳、爱护、关注、鼓励、支持等，如结交朋友，追求爱情，参加团体等。
　　4 尊重需要 (esteem need)
　　包括尊重别人和自尊重两个方面。
　　5 自我实现需要（self-actualization need）
　　包括实现自身潜能。
　　在心理学上，需要层次论是解释人格的重要理论，也是解释动机的重要理论。

（二）自我实现

　　自我实现是马斯洛人格理论的中心。他认为可以将其“定义为不断实现潜能、智能和天资，定义为完成天职或称之为天数、命运或禀性，定义为更充分的认识、承认了人的内在天性，定义为在个人内部不断趋向统一、整合或协同动作的过程”。也就是说，个体之所以存在，之所以有生命意义，就是为了自我实现。马斯洛对自己的学生进行抽样调查，并对历史上和当时仍然健在的著名人物，如斯宾诺莎、贝多芬、歌德、爱因斯坦、林肯、杰弗逊、罗斯福等人进行个案研究，概括出了自我实现的人所共同具有的人格特征。

　　1对现实更有效的洞察力和更适意的关系
　　2对自我、他人和自然的接受
　　3行为的自然流露
　　4以问题为中心
　　5超然的独立性：离辟独居的需要
　　6自主性：对文化与环境的独立性；意志；积极的行动者
　　7欣赏的时时常新
　　8神秘体验：海洋感情
　　9社会感情
　　10自我实现者的人际关系
　　11民主的性格结构
　　12区分手段与目的、善与恶
　　13富有哲理的、善意的幽默感
　　14创造力
　　15对文化适应的对抗