呆在拥挤的地方，脑袋容易被“挤”坏？

　　 汽车和公交车的鸣笛声、推推搡搡的路人们、侵占绿草和树木地盘的水泥地和人行道，这些让都市的生活并不轻松。在这几十年间，心理学研究者已经知道，居住在人口密集城市的居民患上诸如焦虑症和精神分裂症的概率要比其他地方的人高。但是城市居民的大脑是否有别于农村居民呢？研究显示它们确实有差异。
    最近，心理研究人员邀请大城市、小城市和农村的居民完成了一份标准的心理压力测试，他们需要在规定时间内完成算术题，同时进行大脑功能性磁共振成像。研究发现，现今的城市生活会导致大脑杏仁核的活动加强，杏仁核与记忆力和情商有关，而这两者对居住在大城市的人来说有着特别巨大的影响。更令人吃惊的是，在城市长大的人们，即使他们日后搬迁至郊区或是农村，他们的前扣带回皮质（产生情绪的区域）的激活程度都会更高一些。
    该研究的实施者认为城市生活对大脑影响的大小和具体程度都令人惊讶。但是他也不知道为什么经受压力时，城市居民大脑的这些区域要比农场居民更活跃。近期的一份其它研究推测，当一个人的私人空间被人侵犯时，杏仁核和前扣带回皮质就会变得活跃。因此他们认为它有可能与城市的拥挤有关。
    心理咨询师点评：挤公交或者挤地铁基本上是上班族的“例行公事”，然而，这种生活方式在慢慢改变我们的脑活动习惯。从进化的角度看，人与人之间存在安全距离，是因为在原始社会中，这个距离以内的攻击是难以防备的。当一个陌生人进入我的安全距离内，我的大脑就会产生压力感，以随时准备反击或者逃离。如果想要逃避这个拥挤压力，我们可以时不时地来到乡下，享受一下乡野那空旷的自在感，让脑袋放松放松。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编