如果你找过心理咨询师,可以使用下面的量表评估一下咨询师的“功底”如何。
1.和TA相处我很自在。
2.和我相处时TA很自在。
3.TA比较随兴,不拘小节,不会拘泥形式。
4.TA不把我当病人看,不会像对精神病人那样待我,也不会觉得我要崩溃。
5.TA很有弹性,很包容意见不同的新想法,不会特别坚持某一种观点。
6.TA看起来轻松愉快。
7.TA很愿意和我沟通TA对我的想法和感觉。
8.TA对自己不擅长的领域很诚实,不会装出一副什么都懂的样子。
9.TA愿意承认自己的错误,也会为犯错或不够体贴而道歉,不会狡辩。
10.TA会直接而明确地回答我的问题,而不会只是反问我怎么想。
11.TA会谈有关TA自己的事,但不会自夸,不会对不相关的事情喋喋不休。
12.TA鼓励我,希望我能觉得我跟TA一样正常、一样好。
13.TA表现出只是顾问,不会自以为是想管理和左右我的生活。
14.TA鼓励我提出不同意见,而非一旦意见相左就说我“拒绝改变”。
上海心潮心理咨询中心(心灵花园/顾歌工作室)上海心理咨询师 选编
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