在名企里工作也许每天都要应对各自压力：办公室里加班加到深夜，在7天里飞了4、5个地方出差，在上班的写字楼周围只能找到50元左右一份的商务午餐……这些看起来完全不属于“安全隐患”的事，在职场中就有可能成为安全隐患，与身体健康、人际关系或职业发展息息相关。人们在工作的间歇都可能感叹一句：“伤不起啊伤不起！”。下面由心理咨询专家为大家详细解析。
1. 外企的上海办公室里的“上海话氛围”
虽说是外企，但是除了正式的会议场合，很多时候上海公司人互相之间还是会用上海话聊天。说起来其实当事人也不是故意用方言“示威”，或者向同在一个场合里的其他人隐瞒他们在聊的话题。在一家人力资源咨询公司担任主管的孟元，就经常碰到和两位副主管开会时，那两位激烈地争辩起某个话题，句句都是语速极快的上海话。对此，他只能等他们争辩告一段落，再“严正”地提醒他们：说普通话！
公司的规章制度里当然没有写“说普通话”这一条，不过如果是对自己的职场表现、职业态度还有所要求的公司人，那就尽量记住在公司的公共场合里，用普通话交谈。
2. 楼层很高
高楼的view的确不错，工作得累了的时候，跑到三四十层，眺望一下远方，心情也会随之舒畅起来。
不过对于一些可能发生的意外状况比如火灾、地震等来说，在很高的楼层上班，就会成为一种安全隐患。
所以很多公司或写字楼物业已经意识到这点，每年定期会组织人员模拟训练。不能乘坐电梯逃生已经是常识，除此之外还有很多更细化的东西，比如逃生姿势、逃生路径、能帮助逃生的小工具等。知道这些并不仅仅是为了你工作的那幢高楼，掌握必要的逃生技能什么时候都可以派上用场，说不定还能在“逃生竞技”中拿个奖呢。
3. 穿着的氛围
周一到周四穿正装，周五穿休闲装，这是很多公司对于着装的规定。
至于说正装，粗看没什么花样，但要细究一下，还是有很多名堂。
初入金融行业的姜小璐就表示“压力很大”。她有两套套装，一双高跟鞋，但那都是毕业不久时买的。她担心在公司里，同事穿的都是名牌，怎么办。就算不至于都是一线品牌，但也不会和她这些商场打折时买的一样吧。第一个月，她透支信用卡去买了一套在她看来算是“上档次”的正装和一双高跟鞋。不过这真不是长久之计。按照她的性格，今天在衣服上暂时缓解了心理压力，明天还会在包上又觉得“压力很大”。
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4. 薪水不是秘密
现在早就不是那种把不同级别对应的不同工资待遇都公开的年代了。
薪水保密对维护一个公司里的员工士气来说是件好事。如果明天我们所有人的薪水数目都公布于众，一半人会觉得很悲惨，另一半人也不会更高兴。
但“薪水保密”这一条似乎不会放在什么规章制度里，也算不上是企业文化的一部分，最多只能作为行业内默认的规则存在，或者是一些人认为的“常识”。
在一家工程机械公司工作的张皖就不无自嘲和无奈地说：“也不知道我们的财务怎么想的，每次发工资这天所有人的工资条都摊在一张桌子上。”这件事看上去并无大害，不过总让人有点隐私被侵犯的感觉。
5. 加班氛围
“累、忙、压力大”基本上算是每个公司人的必备标签了。谁不忙不累压力不大那就不正常。
不过有时候仔细想想，在抱怨“加班太多”的同时，似乎有一些加了的班也并不是那么必要去加它。
心理咨询师分析，究其原因，有时候是因为白天的时间自己开小差浪费掉了，没做完的事只好放到加班时段来做;有时候是因为同事们都在加班，好像自己不加班就显得不够敬业，甚至有偷懒的嫌疑一样;有时候是因为老板在加班，为了显示出自己和老板“同生共死”的决心，于是就躲在电脑屏幕后面熬时间，挖挖地雷也是有的;有时候是因为要挣加班费，挣加班费又分两种目的，一种当然是为了钱，另一种是为了面子，同事之间互相都知道加班费的数目，如果哪一个月自己的变少了，好像就丢面子了。
其实没有一家公司会说需要员工被迫加班的。如果是心不甘情不愿的加班，可能你还只是一个公司新进员工时不便拒之门外，当你成长为一名资深的职场人士之后，你还是可以用比较强硬的态度理直气壮地对加班说“不”的。你不加班，你的价值也不会减少。
在欧洲的四大，它们的制度的好处是不能乱加班，如果你的主管让你加班了，期间的每分钟他都得还给你，如果随便安排加班，到时候所有人都休假去了。
不过这一条实现的条件是，必须完成所有分内的任务，效率必须很高。“每天回家基本都像从考场上下来”是欧洲四大人的评价，“但是想到每年带薪假期能有起码两个月，什么都不计较了。
上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编
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