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2015
08-09

我们怎么面对尴尬境遇?

我们怎么面对尴尬境遇? - 第1张  | 心灵花园网

  谁可能都会遭遇到尴尬的时刻,这个时候情商高的人会以各种方式巧妙的躲避过去,而情商不够的人就只能把自己陷在尴尬之中了。巧妙地化解尴尬也是人际交往中不得不学的本事,那么如果你真的遇到这种情况该怎么办呢?你能不能让尴尬的场合由冷场重新变暖呢?面对尴尬不要怕,心理咨询师帮你解围。
  一、装作不知道
  装作不知道,简单来说就是装聋作哑,装糊涂。清代的纪晓岚一生混迹官场,悟得一道理,人与人之间交往,有时候要难得糊涂!人们之所以会发生诸多难堪的场面,如冷场等。大多数都是起于人之口,说话不在于传递什么样的信息而是通过打击、转移对方的话,以致使对方无法继续说而达到窘迫的场面。而装作不知道,好处就是装着没听到更多的时候是装着没听清楚,以此来避实就虚,躲其锋芒,以求得安全。
  二、以软制硬
  有些时候,就算彼此熟悉的朋友之间也会发生争得面红耳赤的场面,虽然俗话说”锣不打不响,理不辩不明”,但是有时候无谓的辩解结果总会带来争吵。不仅不能解决问题,而且还会导致两败俱伤的结果。所以这时候,就要采取一种以柔克刚,以软制硬的策略了。
  老子说,”天下之至柔,驰聘于天下之至坚。”可以采取一种无为的态度对待,看对方的要求是否超出你自身承受的范围内,不能牺牲太多去换取对方欢心,也不能让对方牺牲很多,来获得一种满足。坚持一个度,可进可退,可攻可守!
  三、角色认同
  兵法有云:上兵伐谋,不战而屈人之兵,攻心为上。世界上最柔软的不是水是人心,世界上最坚硬的不是钻石是人心。人际中不同群体的人说的东西都不一样,有的让你喜欢,有的让你讨厌。但是有时候真的不是故意的,那么人与人之间怎么更好地交往呢?这就需要一个重要的原则,就是角色认同。
  有一句话说,喜欢一个人更像是在这个人对你认同后开始的!世界上最难走的路不是夜路,也不是下坡路,而是心路。所谓人心隔肚皮,我们看不见心路上是否有陷阱还是坑坑洼洼?所以,只有真诚相待,拉近自己与对方的距离,设身处地地进入对方的角色里,感受对方的情感
  所以,在窘境的时候,要做到不卑不亢,设身处地,与对方取得角色认同。
  四、自嘲
  自嘲的方式是最常见的,但又是最难的一种方式。自嘲不仅能够维护自身的尊严,而且还可以消除挫折感,获得掌声。
  自己嘲讽自己,是一个人心态太平的表现,往往是非常机智和豁达的人做的。现实生活中,每个人都喜欢别人赞美,被别人夸,没有人喜欢被嘲笑,讽刺。所以,一旦进去社交当中,我们都是自我,都想获得那份”殊荣”,不过很多时候都会发生比较尴尬的事情。这时候,就可以运用一种自嘲的方式来为自己解围。比如,有些女生在酒会上饿了想吃东西但是又碍于面子,怎么办呢?这时候你就可以对伙伴们说:”太瘦的女生,丘比特的箭不容易射中,为了让爱神快点射中我,我决定增加点受箭面积。”这样不仅轻松幽默,而且还可以心安理得地做自己想做的事情。
  人生何处不相逢,总会遇到令自己或他人感到尴尬的时候。如果自己知道并善于运用这些技巧,来化解这些令人难堪的场面,不也是一种考验和小成就吗?
  上海心潮心理咨询中心/顾歌情感俱乐部 选编

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