202011-30 抑郁症不能自我救赎 HOT 网友询问“抑郁症患者在不看心理医生的情况如何自救和自我调节?你有什么好的方法值得分享?” 这个问题很有代表性!很多抑郁症患者和家人都是这么想的,也是这么做的;因此,导致罹患抑郁症的患者经常反复、难以治愈且越来越多。首先,我们需要清楚的是:抑郁症不是一般心理问题,而是属于精神类的心理疾病。凡.... Read More >
202010-17 用心理学助其走出失望的泥潭 HOT 网友询问:“经历越多越对人性感到失望该怎么办?” 我想提问题的网友一定遭遇了很多让自己苦恼、困惑的事情,与自己对人生的期望值差距太大,所以才会感到失望。在现实生活中,人们往往对生活充满幢景,对朋友、同学或同事倾注了很多的希望,然而现实却并非尽如人意,以致于理想和现实产生很大的、残酷的落.... Read More >
202010-17 网友,目前的症状不可小觑 HOT 网友询问:“每天晚上都想哭,想离开这个世界,就是觉得很痛苦。这算是抑郁症吗?” 据网友叙述的情况,我只能说可能是#抑郁症#;因为抑郁症有其诊断标准。其一是以情绪低落为基本症状,具体表现为:精力明显呈下降趋势,无任何明显原因的持续的疲乏感。精神力不集中,思维困难或爱忘事,自觉思考能力.... Read More >
202010-17 纠结?是困惑或混乱的表达 HOT 网友询问:“人生中难免会面临各种选择,当你为选择感到很纠结时,你会做些什么?” 纠结是形容人在复杂处境中,所产生的内心思绪的困惑或混乱状态;好像一团乱麻一样一团糟,扯不断,理还乱;用来表达我们的一种糟糕的情绪或心境。同时,纠结也是内心浮躁、烦闷的体现,形象解释说,就是五脏六腑都搅合到一块了.... Read More >