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2015
01-14

心理故事：精神的作用 HOT

心理故事：精神的作用 　　美国著名心理学家马丁・加德纳,原来是位医生。他竭力反对把实情告诉癌症患者。他认为,在美国死于癌症的病人中,80%的病人是被吓死的,其余才是真正病死的。 　　他曾做过一个实验:让一死囚躺在床上,告之将被执行死刑,然后用木片在他的手腕上划一下,接着把预先准备好的一个龙头打开,让它向床下的一个容器滴.... Read More >
2015
01-14

抑郁症就是精神障碍（四） HOT

抑郁症就是精神障碍（四） 　　心理专家说：治疗抑郁有三忌：　　一忌：缺乏耐心　　临床资料表明，轻型抑郁症经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味着已基本“好了”，这只是一种初期治疗结果。此时不可随意停药，否则会引起病情反反复复或使病情逐渐加重，增加日后治疗难.... Read More >
2015
01-14

洁癖就是强迫症（四） HOT

洁癖就是强迫症（四） 　　强迫症的主要治疗方法有以下几种： 　　系统脱敏法 　　先做全身肌肉放松训练，再找出症状，按焦虑程度分为不同等级。当体验到焦虑时，用肌肉放松技术来减轻或消除焦虑，然后由浅入深地逐步进行脱敏治疗。　　示范法 　　又称模仿法，是通过模仿学习他人的行为和行为后果，来获得新的行为反应倾向，以取代不适应的.... Read More >
2015
01-14

心理专家谈如何面对恐惧（五） HOT

心理专家谈如何面对恐惧（五） 　　心理医生将第二阶段称为：恐惧开始反馈。　　过度的想象开启恐惧的情绪，恐惧从此发芽、壮大。意思就是，当我们开始说：“我上台讲话会忘词，太丢脸了！”这个热腾腾、由自己包装好送出去的思绪便会引发恐惧，接着恐惧会开始反馈。自此，你不再只是觉得“太丢脸了”，还会一直往黑暗的洞穴走去：“大家会笑我，嘘我下.... Read More >
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