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2015
01-21

心理专家谈ABC疗法（四） HOT

心理专家谈ABC疗法（四） 　　治疗的第1步，首先要向求治者指出，其思维方式、信念是不合理的；帮助他们弄清楚为什么会变成这样，怎么会发展到目前这样子，讲清楚不合理的信念与他们的情绪困扰之间的关系。这一步可以直接或间接地向求治者介绍ABC理论的基本原理。　　治疗的第2步，要向求治者指出，他们的情绪困扰之所以延续至今，不是由于早.... Read More >
2015
01-21

心理专家谈ABC疗法（三） HOT

心理专家谈ABC疗法（三） 　　心理医生说，一个悲观的人，总认为事情糟糕至极。这是一种认为如果一件不好的事发生了，将是非常可怕、非常糟糕，甚至是一场灾难的想法。这将导致个体陷入极端不良的情绪体验如耻辱、自责自罪、焦虑、悲观、抑郁的恶性循环之中，而难以自拔。　　糟糕就是不好、坏事了的意思。当一个人讲什么事情都糟透了、糟极了的时.... Read More >
2015
01-21

同性恋者渴望亲人接纳 HOT

同性恋者渴望亲人接纳 　　同性恋的家人应该给与他们更多的理解。　　对于年轻的男同和女同来说，要以这一“身份”公然出现在家庭成员面前着实是一个不小的挑战，真可谓压力重重啊。如今，人们已开始关注到了这一特定人群，一项涉及245名青年男同、女同、两性和变性人以及他们的近亲属的研究显示，家人对其同性恋家庭成员的接受和支持，在很.... Read More >
2015
01-21

如何激励你的员工（2） HOT

如何激励你的员工（2） 　　对于如何激励员工，心理咨询师给出以下建议：　　1、让工作更有挑战　　没有人喜欢平庸，尤其对于那些年纪轻、干劲足的员工来说，富有挑战性的工作和成功的满足感，比实际拿多少薪水更有激励作用。因此，管理者要根据员工的要求，适当的进行授权，让员工参与更复杂、难度更大的工作，一方面是对员工的培养和锻炼，另.... Read More >
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