201501-28 过分关注自己也会导致强迫 HOT 小李是个耐心细致的女孩,在一家单位从事文秘工作。这份工作对她来说很适合,她踏实、细致的工作也得到了领导和同事们的好评。 但是最近她却变得敏感、紧张,起草的文件也要一遍又遍地检查,总担心犯低级错误、出现问题这样,一份报告往往要检查十几遍,且交上后仍不踏实。原来,每次的报告都是小李一个人负责,虽.... Read More >
201501-28 心理咨询师推荐抑郁的良药 HOT 遗传、心理和社会环境这些因素都能导致我们患上抑郁症,但大多数抑郁症患者都是心理原因造成的。当遇上抑郁症该怎么办呢?下面心理咨询师为你介绍治疗抑郁症的良药。 阳光 意大利的医生们认为,如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟,让脸好好晒晒温暖的阳光,抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实,阳光.... Read More >
201501-28 人们患上抑郁症的因素解析 HOT 1.遗传因素:许多研究都发现抑郁症的发生与遗传因素有较密切的关系,但抑郁症不属于遗传性疾病,遗传的研究主要是通过对家谱的调查和对双生子的研究。 据调查,抑郁症患者有精神病家族史者可高达30%~41.8%,抑郁症患者的亲属中患本病的几率远高于一般人,约为10~30倍,而且血缘关系越近,患病几率.... Read More >
201501-28 如何避免失业?(2) HOT 心理专家观点 1、强横压制反对者 他们言行强硬,毫不留情,就像一部推土机,凡阻挡去路者,一律铲平,因为横冲直撞,攻击性过强,不懂得绕道的技巧,结果可能伤害到自己的事业生涯。 2、不懂装懂 工作中那种不懂装懂的人,喜欢说:“这些工作真无聊。”但他们内心的真正感觉是:“我做不好任何工作。”.... Read More >