201502-08 10个心理学效应之超限效应 HOT 美国著名作家马克・吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初,他觉得牧师讲得很好,使人感动,准备捐款。过了10分钟,牧师还没有讲完,他有些不耐烦了,决定只捐一些零钱。又过了10分钟,牧师还没有讲完,于是他决定1分钱也不捐。等到牧师终于结束了冗长的演讲开始募捐时,马克・吐温由于气愤,不仅未捐钱,还从盘子里.... Read More >
201502-08 梦的解析――我上学迟到了(1) HOT 心理咨询师的介绍:眼前的女孩显得很文静、懂礼貌、少言寡语、性格内向,属于那种非常漂亮而安静的乖乖女,只是在学校学习成绩很一般。女孩的母亲是一个看起来温柔贤惠顾家的女人。父亲在外地工作,很少回家,全部的家务和教育孩子的担子就落在了母亲身上。女孩正面临升初中的压力。母亲告诉我,孩子最近经常做噩梦,.... Read More >
201502-08 心理咨询师谈“格式塔疗法” HOT 格式塔疗法强调人是有组织的整体,把心理或行为看作情感、思想、行动的整合过程的心理治疗方法。又称完形疗法。格式塔疗法把心理障碍的主要原因归为:①以假定的“必须如此”的思想对待生活。②以固执、僵化的思维代替行动。③拒绝现时的实际,回味过去,憧憬未来。④怨天尤人,认为自己和别人不应如此,而不承认自己.... Read More >
201502-08 认知调整 收获快乐 HOT 认知行为疗法有助于改变给人带来痛苦的思维模式。美国心理学家凯瑟琳?穆勒说:“我经常有一些医生、律师类的病人,他们相信如果他们对自己没有那么苛刻,就不会有现在的成功。我的部分工作内容就是打破那种成见。通常说来人的成功跟自责无关,你并不是因为自责而成功的。” 以下心理专家提出的抑制自责的建议: .... Read More >