201503-18 节假日抑郁症 HOT 星期天等节假日到来时,你会感到孤独烦躁、心神不宁吗?心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。 “星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突,夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因。 如出国人员、外地打工族、异地做生意者,一.... Read More >
201503-18 关于异常心理的几种误解 HOT 经常有来访者者询问,“我最近有些奇怪的行为,表现是#¥%*@#……这是不是心理疾病的表现?”其实,有的行为看似奇怪,却只在短时间内的出现,并且很快消失,对此心理专家解释道,时间短、程度轻,尚不能自贴心理疾病标签。也就是说,正常人也会出现短暂的异常现象,绝不是心理疾病的范围。 1.打不起精神 .... Read More >
201503-18 读书疗法:能把自己读开心吗?(一) HOT 对于自助指南类书籍的作者来说,人们所面临的问题都谈不上太大,也不算太小。2015年你想更健康,更富有,还是更快乐?就有书是写这个的――而且是一书架一书架的书。如果你寄希望于在接下来的几个月里提升效率、勇于决断或善于创造,也有些写这方面的文章。 阅读已被证明能够锻炼分析思维,使我们拥有更好的理.... Read More >
201503-18 成就强大的自己,必须坚持十件事(二) HOT 当生活改变时,调整目标和梦想。――人生很多不如意来自你真心喜爱某一梦想,但事与愿违,于是人变得怨天尤人了,这个时候,你得寻找另外一条路了。如果要想驯服心中的恶魔,并且发挥生命的最大价值,那么,千万别执迷不悟于某一特定的梦想;当前方有一条更好的、让人同样幸福的道路时,要保持开放的心态。生活无常,.... Read More >