201503-23 35岁之前,哪些事情你该知道(八) HOT 另外一个间接好处是,小公司出身的、真做出点成绩,你能继续待着、能创业、也能去大公司。但大公司若待到40岁之后的,几乎会没办法去小公司了。因为很多基础的事情别人都帮忙你处理妥当了,一旦出去会发现甚么都要自己来。 可是这时候你不可能真的还自己去做所有这些杂事(也很难重头学起),工作成果就会落差很.... Read More >
201503-23 肢体语言:微笑的好处多又多(二) HOT 避免坏心情。有时我们微笑是出于礼节,是为了在事后不会觉得不爽。试想一个执着于节约点滴开支的人,在沙发背后的下面发现优惠券的表情。这很难博人一笑,但你出于礼貌,还是会想法挤出一个笑容。 在一项研究中,要求参加实验的人在听到别人带来的好消息时保持一张冷脸。事后被试们感到不舒服,并觉得(自己的冷漠.... Read More >
201503-23 意象对话如何帮助心理咨询?(二) HOT 使用意象对话有利于建立信任关系并减少阻抗。 由于不必分析意象的象征意义,所以有助于很快建立信任关系,并且大大减少咨询中来访者的阻抗。 在来访者的意象反映了内心不可接受的冲突(如对父母的强烈敌意、乱伦的性冲动等)时,分析解释意象必然会遇到强烈的阻抗。精神分析治疗中,必须等到适当的时机才可以逐.... Read More >
201503-23 意象对话的基本操作初览(二) HOT 进一步分析与诱导:患者受诱导后会产生一些新的意象。治疗者继续进行分析和诱导。如此循环。例如患者说:“我看到你放下了绳子,可是我不想拉绳子上去,我怕上面有虎狼。”治疗者分析为“对人际交往的恐怖”,再用新意象进一步诱导。 强化练习:布置一些意象作业,让患者回去练习。如:“想象擦亮房子的玻璃,每天.... Read More >