标签归档：正念

2016
05-16

正念心理疗法取向（读书会回顾） HOT

人说不如意之事十之八九，现实生活中，总有一些事情不顺人意，这或者是工作带来的，或者是家庭带来的，或者就是一种莫名的小情绪。正所谓积少成多，正是我们平时忽视了这些或者压抑的这些小情绪的出现，时间一长难免会发生质变… 继续阅读 →

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2016
05-16

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2016
05-16

关于情绪的两种观点 HOT

在某些情况下，情绪会变的更复杂，比如受到不正义的伤害时产生愤怒，并带有道德判断和报复情绪。有时候，对上司的愤怒还会夹杂的害怕，那么愤怒会被压抑下去。在日常生活中，很多情绪是处在一系列的情绪网络中… 继续阅读 →

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2016
05-16

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