标签归档：压力

2015
08-28

美国APA对心理治疗的解读――心理治疗及其工作方式 HOT

在心理治疗中，心理专家运用经过科学验证过的程序来帮助人们培养更健康，更有效的习惯。这里有一些心理治疗的方法――包括认知行为疗法，人际关系疗法和其他类型的谈话疗法――这些疗法都能帮助人们解决他们的困扰… 继续阅读 →

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2015
08-28

听古琴，就能缓解焦虑 HOT

焦虑症是现代人常有的心理问题，我们常常很不安，太多变化太快的事情压在我们身上，今天睡觉之前永远猜不到明天的模样，所以我们很不安。可能你还没有表现出来，但内心却常常彷徨着… 继续阅读 →

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2015
08-28

请善待你的丈夫 他们不容易 HOT

男人肩上的担子远远要重于女人，在男人的肩上是整个家庭的责任和义务。所以，在埋怨自己老公的时候，不如好好想想男人的处境… 继续阅读 →

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2015
08-27

多运动，抑郁立马缓解 HOT

随着生活节奏不断加快，工作压力增大，抑郁症已经不再是一个陌生的名词。如何摆脱抑郁，成为人们关心的问题。据美联社报道，美国一项小型研究最新发现，运动能够有效排解抑郁，而且效果立竿见影… 继续阅读 →

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