标签归档：压力

2016
01-11

职场中的压力该如何自我调节 HOT

一位来上海半年的刚毕业的男生求助心理咨询，他常常失眠。一开始因为这份工作对自己很重要，刚来上海，很多都要靠自己，所以很重视这份工作，也很重视老板的每一句话，常常到家，脑子里还盘旋着公司的事情。时间久了… 继续阅读 →

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2016
01-10

如何缓解焦虑，让自己活的轻松自在? HOT

如果现实高于期待,我们就会比较开心,比如我期待考试考70分,如果考了80分,我的心情相对就会开心。反之，如果期待大于现实，我们常常就会因为这样的落差而沮丧，心情与这样的落差成正比。为了让我们可以更靠近我们的期待，我们常常就会更努力，更努力… 继续阅读 →

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2016
01-09

心理咨询师谈孩子比较心理 HOT

如果我们习惯于比较，习惯于生活在不满足里，可能就会掉在习惯性的心理失衡的泥沼里，最后无法自拔，索性不如，淡然接受，最重要的是，接受我们自己以及和我们自己有关的一切，它能够让我们体会到一种包容和博大，那将是一种坦然的从容… 继续阅读 →

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2016
01-08

其实您不懂我心 HOT

面对这样的孩子我们父母能做什么？可能父母已经被这种价值观所牢牢地系缚，这时我们的父母就要时时审视自己，是否自己的言行无形中给了孩子很大压力… 继续阅读 →

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