2016
07-10
07-10
自我控制情绪的方法 HOT

记情绪日记法。情绪日记不是一般的日记,记的是每天自我情绪的情况。即每天发生了什么事,我有什么感觉,甚至一些微小的感觉也要记录在案。这是心理学家们对控制迟钝型情绪的建议。冰冻三尺非一日之寒… 继续阅读
Read More >记情绪日记法。情绪日记不是一般的日记,记的是每天自我情绪的情况。即每天发生了什么事,我有什么感觉,甚至一些微小的感觉也要记录在案。这是心理学家们对控制迟钝型情绪的建议。冰冻三尺非一日之寒… 继续阅读
Read More >许多人都把对手视为心腹大患,是异己,是眼中钉,肉中刺,恨不得马上除之而后快。其实,只要反过来仔细想一想,便会发现拥有一个强劲的对手因为一个强劲的对手会让你时刻有种危机四伏的感觉,激发你更加旺盛的精神和斗志… 继续阅读
Read More >毛毛虫总是喜欢盲目地跟着前面的同伙爬行, 心理学家把这种习惯称之为 “跟随” 的习惯。从人生的境界来说, 更重要的还是选准方向, 找准目标, 持久稳健地走下去, 才有希里达到“顶峰”。走别人走过的路, 终将迷失自我… 继续阅读
Read More >态度、 认知、 情感、 倾向性和行为在一个有机系统里的相互关联性, 具有很重要的应用意义。它意味着任何一个部分的改变都可能引起其他部分的变化。新态度影响到我们如何认识社会事物, 态度的改变也可以导致信念的改变… 继续阅读
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