标签归档：心灵花园

2015
09-18

分清症状，明确抑郁和焦虑 HOT

分清症状，明确抑郁和焦虑

抑郁症是一种心理疾病，一种情绪障碍，生活当中如果碰到丧偶、子女死亡、父母死亡、离婚、父母离婚、夫妻感情破裂、子女出生、家人亡故、被开除、被刑事处分等事件时容易引起抑郁症。同抑郁症状一样，焦虑症状也是现代人常见的一种负面心理… 继续阅读 →

Read More >
2015
09-18

动一动，赶跑抑郁 HOT

动一动，赶跑抑郁

心理咨询师建议：当你感到抑郁的时候，最好选择简单、易于操作、有一定强度的运动，比如快跑和打网球。焦虑的时候，慢跑、瑜伽、游泳都是不错的选择。感到紧张的时候，踢足球、打篮球或者排球，会带来意想不到的效果… 继续阅读 →

Read More >
« 上一页815816817818819820821822823824825下一页 »