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2015
07-05

329期心潮心灵花园心理沙龙:温漫荣老师心里讲堂—-案例分析 HOT

　　6月29日晚六点半，心潮心灵花园心理咨询师温漫荣老师为大家带来精彩纷呈的案例督导沙龙，主题为案例分析，参加者有刘玺男、邱海峰、等心理咨询师和志愿者。　　温漫荣老师讲述了一个家庭中先生外遇的案例，让大家根据自己对案例的感受和理解，画一幅画。学员们画出了各种场景：有人画了太太抓狂伤心的纠结和先生怎.... Read More >

2015
07-05

社交恐惧的实用冥想训练 HOT

你想象最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，进入下一步的锻炼… 继续阅读 →

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2015
07-05

如何避免社交羞怯（三） HOT

害羞的人总是花太多的精力去关注他们自己，他们在别人眼中如何，想要把事情做得很完美。事实上，其他人也在关心自己，没有人会真正关注你。所以，停止以自我为中心以及混杂的骄奢淫逸的欲念吧… 继续阅读 →

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2015
07-05

如何避免社交羞怯（二） HOT

周围充满害羞的人，只会帮你加强你的害羞暗示。心理咨询师认为，如果你和一些可以改变你，推动你克服害羞习惯的充满正能量的人在一起，他们会鼓励你，赏识你，真诚地对待和支持你… 继续阅读 →

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