标签归档：心理咨询师

2016
02-28

怎样提高你的睡眠质量 HOT

其实呢，睡眠问题无外睡二个原因：一是情绪问题，二是身体问题。所以，想要解决睡眠问题，那么最直接的办法便是从这两个方向下手。第一：情绪问题：指的是由于情绪的激昂、紧张、沉重、焦虑、抑郁的持续等多方面影响而无法进入睡眠或减少睡眠的状况… 继续阅读 →

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2016
02-28

如果舒缓自己的情绪？ HOT

有人给我们留言说她的闺蜜是非常开朗活泼的一位９０后，但是一直有个问题困扰她就是自己的情绪容易大起大落，遇到开心的事情就手舞足蹈，话语连篇，希望把自己的快乐分享给很多人，但是如果遇到不开心的事情就会情绪低落… 继续阅读 →

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2016
02-28

每逢佳节倍思亲 HOT

其中有给自己弟弟妹妹带的礼物，大多以数码产品为主，有电脑显示器，数码相机等；给爸爸妈妈的礼物主要以电器为主，有微波炉，热水器等：给自己买的礼物也都很特别，有给自己买吉他的，有给自己买墨镜的… 继续阅读 →

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2016
02-28

竞争意识与完美主义 HOT

某些完美主义是与竞争意识相关联的。有竞争意识的完美主义者，经常会将生活看作一场比赛。这类完美主义者有两种表现形式：第一种是我所谓的“追赶型竞争”，这些人尽一切努力向他人看齐，他们关注他人的所思所想… 继续阅读 →

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