标签归档：心理

2016
10-26

精要主义者那重要的1% HOT

如何成为一个精要主义者？与某些所谓的时间管理理论不同，精要主义不是一种教你再多做一件事情的方法，而是一种教你如何做事的不同方法，它是一种思维方式。对于精要主义者来说，他们能做任何事，但不是所有事… 继续阅读 →

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2016
10-26

厌恶情绪是否还在困扰着你 HOT

在生活中，你是不是遇到过这样的情况。当发生一些事情的时候，会无比厌恶自己，感觉自己哪里都不好。什么都不想做，感觉自己总是在作死，渐渐离自己想要成为的那种人越来越远，不知道怎么办… 继续阅读 →

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2016
10-26

孩子，当你被人打了之后 HOT

为什么童年的记忆特别真切，那是因为它们是最初的人生体验，带着某种特殊的味道。一个人长大后的样子，或多或少是童年许多个瞬间堆积而成的。不伤人是一种教养，但不被别人伤害是一种气场… 继续阅读 →

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2016
10-25

表达性写作与旁观者心态 HOT

大量的研究都证实，表达性写作可以帮助人们释放负面情绪，促进身心健康；甚至可以让人自发地改变想法，重新去看待经历的事件，从而提升内在幸福感。表达性写作除了可以释放负面情绪，还有哪些作用呢… 继续阅读 →

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