2016
03-12
03-12
现金奖激励措施对于减重行为来说也具有强化的作用。但是需要注意的是:要让现金奖励即外部激励措施要转化为内部自我激励!不然很可能会导致一旦现金奖励不存在之后,人们很快就恢复到以前的生活习惯中去… 继续阅读
Read More >情绪会对我们的身心状况造成一定的影响,同样的,我们自己的健康程度也会影响情绪。人际关系、身体健康也是用以稳定情绪的一种侧面手段,合理的饮食、适当的运动、恰当的社会交流,同时也留一些时间给自己,和自己的情绪面对面… 继续阅读
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