标签归档：失眠

2016
08-03

不是我不想学 HOT

这类学生容易受周围环境、人际交往等因素影响从而无法安心学习。比如常见的考试焦虑、失眠、注意力不集中、坚持性差、厌学、抑郁等等，这些困扰过度地消耗了学生的心理资产，纵使潜能再好也得不到最大的发挥… 继续阅读 →

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2016
08-02

多梦可能是神经衰弱的表现

很多人反映自己夜间多梦、睡不好，怀疑自己患上失眠症。实际上，绝大多数的神经衰弱患者也会有失眠、多梦、长期睡眠不足、精神不振等困扰。所以您的多梦情况可能只是神经衰弱的外在体现，只要平时注意调理即可恢复… 继续阅读 →

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2016
07-25

职场人士的压力应对策略 HOT

在许多临床个案中，我们会遇到很多有关于职场问题的访客。他们大多的问题在于面对职场的问题不能够很好的处理。包括人际关系的处理，工作压力的不断升级。这些问题都会是个体的情绪变得暴躁，焦虑… 继续阅读 →

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2016
07-24

如何释放愤怒 HOT

频频发火容易诱发心脏病，高血压，容易沮丧和失眠，对身体非常不好。 这在爆发或极度压抑之后犹已见得。幸运的是，现在你可以学着如何理解和处理以及用健康的方式来释放怒气。理解你的愤怒所在… 继续阅读 →

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