标签归档：失眠症

2014
06-24

夜晚娱乐活动为什么会造成失眠? HOT

夜晚娱乐活动为什么会造成失眠?     都市的夜生活是五彩缤纷的，当西下的夕阳把夜的帷幕徐徐拉开之时，劳累一天的人们总是喜欢享受这大自然赐予的美好时光，特别是双休日，为夜生活提供了更长的时间，但娱乐活动过度则容易引起失眠症。如 “通宵影院”的常客，“彻夜打麻将”的爱好者，长时间看紧张激烈的球赛者，还.... Read More >
2014
06-24

为什么城市失眠患者多? HOT

为什么城市失眠患者多?      城市里，噪声是干扰睡眠的常见因素，住在繁华街区，晚班车直开到午夜，早晨5点钟又喧闹起来；工地、工厂、铁路旁、公路旁的住家也夜夜忍受机器、车辆的轰鸣声。有些人对噪声很敏感，天长日久会形成慢性失眠。住集体宿舍，楼道内的吵闹，同宿舍人的鼾声、梦话、起夜上.... Read More >
2014
06-23

长期失眠会使人“发疯”吗? HOT

长期失眠会使人“发疯”吗?      有些人把睡眠问题看得过重，要求自己及家里的其他人一天必须睡足几个小时，否则就认为是睡眠不足。还有些对睡眠本质不了解的人，把睡眠问题看得更重，认为长时间睡不好就会使人“发疯”。这些人稍有入睡困难，或者有几天没有睡好，则就会变得十分紧张，也正是由于把睡.... Read More >
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