标签归档：认知

2015
09-19

如何监控自己的抑郁情绪？ HOT

抑郁症的确给我们带来了很可怕的现实，而且，抑郁症患者如果出现自然的念头就会很难自拔，所以，想预防自杀的发生，一旦发现抑郁症状，一定要及早调理和就医… 继续阅读 →

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2015
09-18

婚姻坟墓开花的9大幸福秘籍 HOT

相信婚姻如同坟墓的朋友应该不在少数，导致这种认知的主要原因是很多朋友在步入婚姻后发现婚姻和恋爱是完全不同的… 继续阅读 →

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2015
09-18

心理咨询中的抑郁症5：效果评定 HOT

认知治疗的效果评定：认知治疗首先要进行效果评定，这也是治疗的一部分，能够使治疗按照正确轨道走，也能使患者增加治疗的信心。认知治疗的目标：减轻焦虑、抑郁和其他症状，消除负性自动思维，改变不适应的模式… 继续阅读 →

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2015
09-17

心理咨询中的抑郁症3：认知曲解模式 HOT

认知治疗通常都结合应用行为技术，尤其是在抑郁症患者的治疗中，行为治疗技术更加重要。在认知治疗中常用的行为技术有放松训练、角色扮演、等级训练、情绪自我监测记录、行为演练、正负强化、奖赏制度等… 继续阅读 →

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