标签归档：情绪

2015
06-30

危机干预：管理我们的负性压力 HOT

自我管理是指个体自我设定目标、履行/反馈目标并完成目标的一个过程。我们每天的生活其实可以理解为：一个不断提出目标，不断追求目标的过程。这个目标可大可小，但是，可以想象，一个人只有经常不断实现自己的目标… 继续阅读 →

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2015
06-30

有效告别过去的六种方法 HOT

在纸上彻底分析自己分手的前因后果，把自己和对方的优缺点，以及对方错误之处、其他环境中的因素，一一写下来。此外，认真思考这个问题：“如果我能从头再来一次，我如何做得比这次更好？”把此事当作一个正式的作业来做… 继续阅读 →

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2015
06-29

学校该如何预防学生自杀 HOT

学校心理学是一门具有浓厚的临床实践特色的心理学科，它不仅为学生、教师和家长开“药方”，而且直接从事干预、咨询服务，并考察干预的效果。学校心理学以干预为主，咨询治疗为辅。学校心理学工作者直接介入学校的教育活动… 继续阅读 →

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2015
06-29

学校该如何开展心理健康教育 HOT

在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常，情绪反应适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系协调，人生态度积极，社会适应良好，行为表现规范和行为与年龄相符等… 继续阅读 →

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