标签归档：强迫症

2009
06-15

恐惧症的成因和预防 HOT

    心理专家认为恐惧症的成因与下列因素有关：     a、教养方式 虽然新近的研究着眼于社交恐惧症，但无论那一类恐惧症皆与心理成长过程中的教养方式有关。如：过分严厉和教条化的教育，会使人的心理成长过程单一，使其社会理解和适应能力相对较低，难于对客观事物做出正确判断；过分粗暴或压抑的环境，也会使人的正常心理发育受到扭曲，对外界事物出现.... Read More >

2009
06-15

克服强迫的第一步 HOT

    强迫症给我们最大的痛苦就是那忐忑不安的焦虑情绪了，而倘若强迫症没有焦虑的情绪，各位可以试想一下，是不是痛苦也就小了一大半了呢？     想要战胜强迫症，克服焦虑这一关是非常关键的，森田疗法讲顺其自然，为所当为，意思是说当焦虑来的时候，我们不去管它，做自己该做的事情，那么这些焦虑自然就会在我们做事情的过程中消失。道理很简单，但很多.... Read More >

2009
06-10

强迫症患者应注意的问题-患者必看 HOT

要有耐心渴望而不急躁  一定的耐心是必须的,有好多患者总是问自己到底多长时间才能好,这个问题永远没有人能告诉你,即使告诉你也是不负责任的表现,因为蜕变总是在不知不觉中发生的,是一个渐变的过程,就好象如果你能告诉我你昨晚是几点睡着的就说明你在那个时刻就没有睡着是一样的道理,虽然我们内心充满了尽快康复的渴望,渴望是允许的,但不能过于急噪,渴望里有沉默的泪,有耐心的期待,急噪里充满了斗争,容.... Read More >

2009
06-09

【强迫症】患者应知 HOT

不判断    强迫症是由于患者的绝对的违反自然,自我斗争,自我抗拒导致的.那患者为什麽会斗争会抗拒呢?是因为患者往往二分性的看待事物,比如有人上课出现走神的情况,但对于大多数人不会很在意,所以这个走神的念头就会以自然的强度自然的存在自然的消失.时光流逝生活继续没有任何问题.但对于大多数患者的心理反映是这样的.我上课怎麽能有这样的念头存在,它们没有任何意义,简直是浪费.... Read More >