标签归档：恐惧

2016
05-19

心理咨询、阿尔伯特・埃利斯的合理情绪疗法 HOT

在ABC理论里，理解或分析情绪的方式是：A，事情本身；B，信念；C，情绪和行为结果。自我破坏的想法，如：“我不能找到工作”，“我是一个失败者”，“将来没有希望”会强化负面情绪。D，与这些不合理信念辩论以纠正它们… 继续阅读 →

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2016
05-19

心理咨询、弗洛伊德和精神分析 HOT

有时候，过去的一些创伤会被深深地埋在人心里，弗洛伊德称之为“有动力的创伤”――之所以称之为有动力是因为它虽然被压抑了，但仍会对来访者的问题造成影响。有时候，来访者会“重复体验”这些经历… 继续阅读 →

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2016
05-17

三种心理冲突易引发焦虑 HOT

在日常生活中，有健康的焦虑，如担心是否能按时上班，是否能付清账单，为了生存这些焦虑都是必要的。但是，过度的贪恋权势，羡慕、嫉妒和欺骗等都会使这些贪恋得到强化；当这些贪恋变的不理性时，则成了痛苦的根源… 继续阅读 →

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2016
05-16

关于情绪的两种观点 HOT

在某些情况下，情绪会变的更复杂，比如受到不正义的伤害时产生愤怒，并带有道德判断和报复情绪。有时候，对上司的愤怒还会夹杂的害怕，那么愤怒会被压抑下去。在日常生活中，很多情绪是处在一系列的情绪网络中… 继续阅读 →

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